校　 庭　 ０．１０μSv／ｈ
校舎内　 ０．０７μSv／ｈ

☆宿泊学習や遠足の疲れはとれたでしょうか。疲れは体調を崩すきっかけになります。睡眠時間をしっかりとり、疲れをためないようにしてほしいと思います。
　また、今日は全校集会で保健委員会による「体幹トレーニング」の発表がありました。少しの時間でもできるトレーニングを紹介したので、お子さんと一緒にご家庭でもチャレンジしてみてください。☆

○体幹とは○
体の手足を除いた胴体の部分です。
体幹が鍛えられると、すべての動きがスムーズになり、速く走れるようになったりパワーが出るようになります。また、バランスのとれた身体を作ることができます。