校　 庭　 ０．１０μSv／ｈ
校舎内　 ０．０８μSv／ｈ


☆　今日からチャレンジサーキットが始まります。さまざまな運動種目にチャレンジして、健康な心や体と、体力アップをめざして、がんばりましょう。

※　下の写真は「パワーポジション」（スクワット姿勢）といい、どのスポーツをやるときにも欠かせない姿勢です。次の動作を素早く、あるいは力強く行うための準備姿勢です。
ポイント　　○重心は足の裏のまん中に　○足は肩幅くらい開く。　○ヒザはまっすぐ下にしずむ。(内側に入ったりや外側にひらいたりしない)