校　 庭　 ０．０９μSv／ｈ
校舎内　 ０．０７μSv／ｈ

☆体内のリズム調整に欠かせない「光」。なかでも太陽の光は絶大な効果を発揮してくれます。
たとえ眠くて起き上がれない朝でも、無理やりカーテンだけは開けるようにしてみると、徐々に目が冴えてくるはずです。
また、自然光に近いかたちでゆっくりと明るくなる電気スタンドなどを活用するのもおすすめです。すっきり目覚めて、一日を元気にスタートしましょう☆