＜放射線量＞　　　
　　校　 庭　０．１５μSv／ｈ
　　校舎内　 ０．１１μSv／ｈ

☆運動会の練習が本格的になってきました。ベストコンディションで当日を迎えることができるよう規則正しい生活習慣を心がけましょう☆

＜睡眠について　２＞

「遅寝はなぜいけない？」

●朝食抜きになりやすく、肥満になりやすくなる。
・朝食を抜くと→昼食のエネルギーが体に吸収しやすくなる。
●セロトニンの分泌が減少し、イライラしやすくなる。

※早寝を心がけ、元気に一日をスタートさせましょう。