ラフター(笑い)ヨガを体験しました。
- 公開日
- 2013/11/26
- 更新日
- 2013/11/26
お知らせ
本日、地域の寺子屋推進事業としてNPO法人 ラフターヨガジャパンより代表の田所ご夫妻をお招きしラフター(笑い)ヨガを利用した児童向けの遊び・健康体操を行いました。
ラフター(笑い)ヨガとは・・・
笑いとヨガの呼吸法を同時に行うことができます。作り笑いでも体への作用は一緒です。インドが発祥地。日本では全都道府県にクラブがあります。
子ども達は笑いながら動くことで、いつもと違う運動遊びを体験し笑顔あふれる時間となりました。