今日の給食

麦ごはん　牛乳　じゃがいものチーズ焼き　ビーンズサラダ　もずくスープ

   今日のサラダは、ビーンズサラダでした。赤いんげん、白いんげん、そして飯舘でとれた黄色や赤のパプリカを使いました。とてもカラフルで目にも楽しいサラダでした。たくさんのいんげんやパプリカ、ブロッコリーを使ったので、かみ応えバッチリ。かみ砕くまでちょっと時間がかかりますが、よく噛んで味わうことができたでしょうか？

   噛むことは、食べ物をかみ砕くだけでなく、素材の味がわかったり、歯並びを良くしてむし歯の予防､肥満の予防､脳の活性化､身体の機能を良くしてくれたり･･･、たくさんいいことがいっぱいです。一口食べたらよく噛んで食事を楽しんでほしいですね。