【献立】ごはん　　牛乳　　ちくわの磯辺揚げ　　　水菜と大根のサラダ　チケ汁
中学校はMy弁当の日のため、今日の給食はありません。

☆一口メモ☆
　今日は食育クイズです。夜眠れないとき、コップ一杯のむとぐっすり眠れるといわれる飲み物は何でしょうか？　　　　　
１番　コーヒー　　　２番　　牛乳　　　３番　りんごジュース　　　　
答えは　２番の牛乳です。　　　寝る前に温かい牛乳をのむと体がじんわりとほぐれ、ぐっすりねむる準備が整います。栄養価的には牛乳のたんぱく質には必須アミノ酸のトリプトファンが入っています。このトリプトファンは睡眠にかかわるセロトニンの代謝に関係しています。　寝る前のホット牛乳を習慣にしてみましょう。

★放射能測定結果★
　　　・主食　　　セシウム−137　 不検出（＜6.38）　
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.41）

　　　・牛乳　　　セシウム−137　 不検出（＜6.97）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜5.90）

　　　・給食一食　セシウム−137　 不検出（＜5.45）
　　　　　　　　　セシウム−134　 不検出（＜4.63)


※（　）内の数値は検出限界値（単位Bq/kg）です。